سالم بودن تنها چیزی است که همه انسان ها دوست دارند آن را داشته باشند، چرا که اگر انسان همه چیز هم داشته باشد، هنگامی که سالم نیست، نمی تواند به اندازه کافی از آن ها لذت ببرد، پس باید همه افراد از سلامتی خود اطمینان داشته باشند، از این رو تصمیم گرفته ایم در ادامه  چند مورد از مواردی که نشان میدهد شما سالم هستید را معرفی کنیم.

خوراک خوب

انسان به واسطه خوردن، رشد می کند و می تواند به حیات ادامه دهد، بنابراین انسانی که خوراک خوبی داشته باشد، تا حدی سالم است، البته تغذیه و اشتهای متناسب نشانی از سلامت است.

دفع راحت

یکی دیگر از علائمی که سلامت بدن را تضمین میکند، دفع خوب مواد غذایی است، چرا که عمل بلع و دفع دوتا از مهم ترین چیزهای هر جانور زنده ای است.

تنفس راحت

آب، غذا واکسیژن از جمله چیزهایی هستند، که هر کسی به آن ها نیاز دارد و کسی که نتواند خوب نفس بکشد، نمیتواند به اندازه کافی از سلامتیش لذت ببرد، البته این موضوع در آب و هوای تهران کمی دشوار است.

خواب خوب

داشتن یک خواب آرام ممکن است برای بسیاری از افراد  آرزو باشد، اما اگر شما هم خواب خوبی دارید، خوشحال باشید، چرا که شما تا حدودی سالم هستید.